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悩んでるコト

夜型生活抜け出したい

もう何年も昼夜逆転生活から抜け出せない…。 朝に太陽浴びるといいとか、軽く運動するといいとか、いろいろ聞いて試してみたけどどれもダメ。 こんなんじゃ働くなんて絶対無理だ。

同じような悩み抱えている人、どうしてるんだろう?
神奈川県 アマさんより

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